五谷杂粮米糊_五谷杂粮米糊

五谷米糊：紫薯40克，小米15克，糯米20克，冰糖3-5块。如果喜欢甜的，可以多加一些。添加800毫升水，然后选择米糊按钮33分钟。我的破壁机容量比较大。含水量是多少？这样做出来的热粮饮料真是健康又美味，可以安排家庭聚餐、朋友聚会。而且我们破壁机的底部是不粘的，可以反复敲打，就是这样。

全麦大米粥的完整食谱作者：智友9932755073 冬季天气寒冷干燥，患者不愿意喝水。建议早餐或零食安排营养大米粥，它可以将几种营养成分放在一起，而且容易吞咽，更容易消化吸收，快速为身体提供营养和能量。下面推荐五谷杂粮、红枣、土豆、水果的米糊组合，搭配pizvdn白蛋白肽免疫营养就对了！

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如何制作五谷杂粮米糊作者：Lucky Hui Chenghe o 这是家用破壁机，家里必须准备的。有了它，我们可以做一些豆浆、五谷杂粮、米糊等，这个还是可以保温的。使用起来也非常方便。老年人也可以使用。只需将成分倒入破壁机中并选择您想要的功能即可。就是这样。这款破壁机也很智能，18小时内就可以预约。我们想第二天早点休息。

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