高粱米怎么吃才好_高粱米怎么吃才好

高粱米怎么吃？你们都以为大米只有大米和小米吗？事实上，还有另一种杂粮米也不容忽视。含有多种不同谷物，味道丰富又健康！那么，杂粮米中的谷物有哪些呢？杂粮米除大米、小米外，还包括糯米、高粱米、黑米、红米、燕麦、荞麦、玉米、小麦等谷物。其中，糯米适合与其他谷物混合食用。

高粱米怎么吃才好吃？高粱米，这五粒搭配在一起，颜色非常漂亮，颜值超级出众。这种五色糙米不仅看起来很棒，而且味道也非常独特，美味可口。米粒光泽饱满，口感特别软糯耐嚼，具有特殊的香气和口感。煮熟后，香气扑鼻，米粒特别饱满，有弹性。吃起来软软的，甜甜的，无论是做成米还是煮着吃，待会儿再告诉你。

如何制作适合糖尿病患者食用的高粱米？元宵节临近，北京青年报记者走访市场发现，今年元宵粽子市场呈现出产品上市提前、产品概念新、粗粮粽子增多等新趋势。比如，今年北京稻香村推出了精制黑芝麻、桂花山楂、传统五仁、奶油可可四种口味的元宵。此外，顺应消费新趋势，推出新款红色小馅高粱汤圆。毛猫.

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