自律图片:自律是一种不可或缺的人格力量,没有它,一切纪律都会变得形同虚设。指不受外界约束和情感支配,据自己善...
娜露 Selena 的健身秘诀并非神秘莫测,而是源于她的自律和对身体的尊重。她深知,健康的体魄是美丽的基础,因此,她的锻炼并非一时兴起,而是持之以恒的日积月累。...
✨后来接触了不少同行,发现做得好的博主都有一个共同点,那就是极度自律✨于是我慢慢尝试自律生活,把生物钟调到正常模式,工作上也循序渐进。✨现在的我不能说有多自律,至少拒绝了摆...
总是想着今天有点累了明天再健身,或者是决定今天再吃一顿明天就开始燃脂,其实这都是意志力不强的表现。如果想要彻...
我们回到怎么成为一个自律的人这个问题上,其实很简单,就像走路需要迈出一只脚,然后在迈出另一只脚一样,先养成一...
3:“Keep”手环,血氧智能运动手环,健身也可以用,心率睡眠监测,游泳防水计步器,会自动播报天气,让你自律的手环!! 优点:Keep老用户啦,之前的b2用了很久,这回充电头不小心被别断了,只...
穷则饿.富则烦
之所以说坚持健身的人很恐怖,是因为他们一定是自律性非常高,对自己要求很高的人。健身是件非常辛苦非常累的事情,...
1、找一个合适的伙伴 对:一个有健身计划的朋友 错:单独健身 跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划,并且能相...
4、在冰箱、床头、手机、电脑屏幕,看得多呆得多的地方贴上维密天使或者身材更火辣的女神的比基尼海报(壁纸),让自己深刻意识到,比你美的人比你还努力,你就不...
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