睡觉要穿内衣睡吗_睡觉要穿内衣睡吗

睡觉要穿内衣睡吗女生睡觉穿内衣真的有必要吗？ 总有女生喜欢在睡觉前将睡衣和内衣安排好，但还有的女生则喜欢直接解开一切束缚钻进被窝，那么，女生睡觉前到底要不要穿内衣呢？ 在驯服内衣这条路上，女生们能书写好几万字的血泪史，尤其是一到夏天，内衣里面全是汗的感觉，比下头男还要难以忍受等会说。

睡觉要穿内衣内裤吗对于几乎所有女性来说，内衣是“必备物品”，几乎每天都要穿在身上，只有睡觉的时候才能解开放松一下。正是因为内衣带来的不适感，国外开始流行「No bra」也就是内衣自由、不穿内衣。内衣自由虽然放松、舒服，但不少人却带有顾虑——害怕胸部下垂、会长副乳、凸点尴尬羞耻等等还有呢？

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睡觉要穿内裤好吗会影响睡眠治疗，长期下去身体会有所损坏，有一个不花钱就能提高睡眠质量的方法，那就是裸睡。裸睡时，没有衣服的束缚，与被窝融为一体，身体可以获得最大程度的自由伸展，不会有任何的约束感，血流通畅，使肌肉更容易放松，让睡眠有种无拘无束的感觉。裸睡，要穿内衣内裤吗？当我们穿着后面会介绍。