三文鱼沙拉菜谱_三文鱼沙拉菜谱

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三文鱼沙拉菜谱气温逐渐攀升！ 又到了减脂高峰期！ 三分靠练、七分靠吃！才是王道！ 三文鱼虾仁鲜蔬沙拉，低卡轻盈、营养均衡！ 高蛋白低脂，健身教练推荐食谱，满分！ 三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力好了吧！

三文鱼沙拉饼干By 橦橦宝贝用料三文鱼罐头140克苦菊适量黑胡椒适量金针菇20 克紫甘蓝2 片茶叶蛋一个鸡胸肉半块0 脂沙拉酱适量做法步骤1、紫甘蓝是什么。 9、都放盒子里面10、放好，放点黑胡椒11、沙拉酱完成做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

三文鱼沙拉的正宗做法上一个菜谱剩了一些红菜头和柠檬，为了不浪费，今天再做一个不一样的减脂沙拉。By 兰菊爱美食用料三文鱼红菜头柠檬百里香生菜牛油果黄瓜小番茄盐糖黑胡椒油醋汁做法步骤1、1、红菜头切丝，放入碗中；2、2、柠檬皮擦丝，放入碗中；3、3、加入同等份的盐和糖；4、4、加入黑胡说完了。

⊙ω⊙ 三文鱼沙拉泰式三文鱼油煎5分钟左右，撒少许黑胡椒粉，香蕉切小块2、所有食材准备好后摆盘，淋上珍选海鲜捞汁小贴士蔬菜可以根据自己的喜好选择做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！